Kojų masažas mažina sąnarių, raumenų, pėdos skausmus, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, sumažina patinimą, skatina kraujo apykaitą Toks masažas rekomenduojamas esnat kojų nuovargiui, po traumų, nušalimams, kojų raiščių, sausgyslių patempimams.
Masažo metu atliekami specifiniai judesiai blauzdos bei šlaunies srityje. Dirbama delnu, kumščiais, pirštais. Prieš masažą atliekamas bendras paruošiamasis, nediferencijuotas masažas. Blauzda ir pėda atskirai nemasažuojamos: masažuojant pėdą, masažuojama blauzda ir priešingai. Tai daroma todėl, kad daugelis blauzdos raumenų baigiasi ant pėdos ir pirštų. Masažuojant šlaunį, masažuojamas ir sėdmuo.
Kojų masažas išlaisvins Jus nuo begalės nemalonių pojūčių, atstatys atitinkamų kūno dalių pusiausvyrą, bei energetinę sistemą.
