Švediškas masažas- tai masažas, kurio metu išjudinami visi kūno raumenys. Jis rekomenduojamas jaučiantiems stresą, nerimą, esant nugaros raumenų įtampai, miego sutrikimams. Švediškas masažas sumažina nuovargį, pagerina darbingumą, pagerina sąnarių būseną bei visą savijautą, atsikratoma toksinų, kurie linkę kauptis raumenyse. Masažo metu gerai išmasažuojama nugara,visa apatinės galūnės dalis -kojų pirštai, pėdos viršutinis paviršius, padas, čiurnos sąnariai, blauzda, kelio sąnarys, šlaunis, klubo sąnariai, pilvo raumenys, krūtinės raumenys, viršutinės galūnės dalys – pirštai, riešo sąnarys, dilbis, žąstas . Šios procedūros nauda priklauso nuo parinktų (masažo metu) judesių įvairovės, atlikimo technikos, stiprumo bei intensyvumo. Tai priemonė ne tik stiprinti visą Jūsų organizmą, bet siekiama padėti kūnui greičiau atsistatyti po emocinio ar fizinio išsekimo.
Švediškas masažas teigiamai veikia visas organizmo sistemas: suaktyvėja limfotakos sistema, kraujotaka, pagreitėja toksiškų medžiagų pasišalinimas iš organizmo. Gėrėja raumenų regeneracijos (atsistatymo) procesas, odos ir poodinių (riebalinio ir raumeninio) audinių kraujotaka. Taip pat stimuliuojamas vidaus organų darbas.
Pagrindinis švediško masažo tikslas – padidinti deguonies pritekėjimą į kraują ir išlaisvinti toksinus, esančius raumenyse.
Tai terapija ne tik kūnui, bet ir sielai !!!
